一日のタイムスケジュール(平日ワンオペday)

こんにちは!

広島県福山市で活動中の保険を売らない独立系FPのあさいです!

誰も興味ないかもしれませんが、笑

自分の頑張った記録として、平日のワンオペdayの記録を📝

あさいFP

現在4歳と10ヶ月を子育て中です😊✨

平日、夫は朝早く家を出て帰りも遅いのでほぼワンオペです😢

どのように過ごしているのか、書いてみます😊✨

みーちゃん

みーちゃん4歳です!基本ひとりでミュージカルしてます!

にーちゃん

10ヶ月です!基本ねえねの邪魔するか、立つ練習してます!

一日のタイムスケジュール紹介します!

5:30~6:00起床

基本、子どもと一緒に寝落ちするので勝手に目が覚めます!

iPhoneを寝室にもっていかない決まりにしているので、目覚ましもなしで起きれます◎

みーちゃん

だいたい私も一緒に起きます!

みーちゃんとお話ししながら、食洗器の中を片付けます😊✨

お茶を沸かしたり(我が家はルイボスティー☕一択←)

みーちゃんの園の準備をします!

6:15パパとにーちゃん起床

パパがにーちゃんを連れておりてきます。

パパは自分の準備しかしないので、笑

にーちゃんのオムツ替えたり、お世話タイム~

6:30~7:00朝ごはん作り

時間がある日は、みーちゃんとホットケーキ作ります!

豆腐入れたり、豆乳いれたり、体に良いものをなるべく心がけているけど

まだ好き嫌いも多いから意味あるかは分からない・・・笑

7:00パパお見送りして、女子3人朝ごはんタイム

にーちゃんもホットケーキちぎったら食べるので…

にーちゃん

バナナ&ホットケーキ!ごはんの日の方が多い😊

みーちゃん

バナナ&ホットケーキ&リンゴヨーグルト!←便秘のお薬混ぜてます😢

みーちゃん、生まれたときから便秘体質で、食べ物を変えたくらいじゃ改善せず

便秘の💊を毎日飲んでます!先生も、いつかは飲まなくて大丈夫な日がくるよ!と

言ってくれているので、気長に頑張りたいと思います◎

7:30子どもたちは遊ぶタイム&母は片付けと洗濯たたみ

我が家は、テレビはなるべくつけないようにしていて、基本無音です(笑)

寂しいときは、アレクサでDisneyの音楽流しています😂

テレビをつけていた時期もあったのですが

みーちゃんダラダラするし、母の声が聞こえないくらい集中するので

テレビはどうしてもの時以外はつけないようにしてます◎

↓パパがお風呂に入ったあとに(だいたい21時すぎ)に

乾燥機まで終わらせてくれてるので

私が朝、これを畳みます\(^o^)/

ストーカーがついてきます👶笑

せっせと邪魔してます🤣

畳みながら、私の苦手な夜のワンオペ風呂に備えて、笑

3人分のタオルをかけておきます◎

できることは、ちょこちょこやっておくスタイル〜

みーちゃんは朝から、リアルおままごと🤣

みーちゃん

ママー!ごはんできたわよー!早く来て!

朝の家事はスムーズにいきません😂

8:00にーちゃん授乳&みーちゃんにお着換えタイム

にーちゃんに授乳をしながら

みーちゃんに着替えるように伝えます!

アレクサのリマインダーもフル活用◎

母イライラしないよう、使えるものは、しっかり使います。

たまに、リマインダーの前に済ませてるときは

みーちゃん

アレクサ!!!うるさい!さっき終わったよ!!!

と、大激怒されててかわいそう😂😂

こども園に来ていく服や、予備の着替えなどは

みーちゃんが自分で選ばないと気が済まないので

自分で全て選ばせています。(これが長い😂)

あまりにもおかしいときは、注意?するけど

色の組み合わせとかは、もう口出ししてません😂

8:30家を出発!こども園へ! スイミングの日は8:00出発(バタバタ笑)

いざ!こども園へ出発!

だいたい8:30出発ですが、

スイミングの日は8:00出発🚗

こども園につれていけば、

バスでみんなでスイミングに行ってくれるので本当にありがたい😭💕

毎日、みーちゃん気分よく行けるように

好きな曲をかけるようにしています♪

今のお気に入りは、「増していくプレッシャー」笑

ゆめっち歌うまいんですね💖元気出るから聞いてみてください😊

8:50こども園到着!

教室の前で大号泣して1日が始まることが多かったのですが

最近は笑顔で行けるようになってきました💖

良かったです😢朝から泣かれるとこちらも辛い😢

先生と、少し話したり〜ママさんと話したり〜😊✨️

仕事を家で一人でやってるとさみしくなることもあるので

送り迎えのときに、仲良しのママさんと少し喋れるだけで嬉しい😂❣️

9:00子ども園を出発🚙

にーちゃんと🚙に乗り、家に帰ります!

両学長のYouTubeLIVEを再生しながら帰ります!(2倍速)

↑この日は、「日本のFPが保険を売り出す理由」について話してて

確かになあ〜と…美容院や病院に行くのが当たり前なように、

定期的にFPに相談する習慣がついたら嬉しいなと思いました✨️

そして、FPは常に情報収集しないといけないので大変!

新しく覚えることもたくさん◎頑張ります😊✨

にーちゃんは家についても爆睡してることが多いので

🚙のエンジンそのまま、にーちゃんを寝かせたまま…😪

i-phoneと家のiPadでベビーモニターのようにして

朝の家事を爆速で終わらせます💦笑

(何回も外に様子を見に行き、安全は確保しています◎)

  • 食器洗い
  • 洗濯たたみの続き
  • 掃除機をかけるorロボちゃんをかける
  • 朝遊んだおもちゃを片付ける
  • 洗面台の掃除などなど

パソコンで両学長のライブを流しながら

爆速家事です!!!💨

9:45頃、にーちゃんを起こし連れて入る🏠

連れて入って、授乳したりオムツを替えます◎

10:00~ファミサポさんが来てくれるので、授乳を終わらせます😊✨

10:00ファミサポさんピンポン🏠

私とにーちゃんの大好きなファミサポさんご来訪🚗!笑

週に2日、2時間だけお願いしています。

今日は、ファミサポさんが来てくれるパターンのルーティンを紹介します!

「こんにちは~!!!」と元気に来てくれて

にーちゃんも笑顔で出迎えます😊✨

にーちゃんの今日の機嫌や具合を伝え、おやつや飲み物を渡して

私は事務所(2階)へ作業しに行きます😊✨

10:00~12:00 貴重な貴重な、仕事タイム💻

私の貴重な仕事タイムです。

なんなら息抜きになっています😂

相談者さんが来てくれるときは、

10:15~11:30までは面談時間にしています◎

それ以外の日は、インスタ投稿を作ったり

相談者さんの資料をまとめたり

仕事のスケジュールと家庭のスケジュールの割合を

手帳で確認しています。バランスって難しいですよね😢

2時間は、あっという間にたちます!

11:45 ファミサポさんとお別れ

リビングにおりて、今日の出来事を聞いて、

ファミサポさんをお見送りします👋😊✨

ファミサポさんとお話しするのも楽しいです!

いつも応援してくれて、本当に良い方に巡り合えてよかった😢👏

12:00 にーちゃんとおひるごはんタイム

にーちゃんの離乳食ストックしているものをチンして

私はだいたい納豆ごはんです◎笑

母は食べれればなんでも良いです😊笑

にーちゃんと遊びつつ、食器の片づけをします。

にーちゃんの機嫌が良ければ

この勢いで夜ごはんを作ってしまいます🍚

我が家、パパが料理を一切しないので、

私の相棒はホットクックなどの時短家電😢✨

ないと生きていかれません💦

  • ホットクックでカレー
  • ホットクックでガパオライス(ご近所パパママに教えてもらった😊)
  • ホットクックで肉じゃが
  • ホットクックで八宝菜
  • ホットクックで手羽元煮物
  • ツナマヨきゅうり
  • ひじき
  • 豚汁

をよく作っています!レパートリー少なく申し訳ない(~O~;)

献立は、土曜日に一週間分決めて→買い物🛒でまとめ買いです。

白ご飯もまとめて炊いて、冷凍ストックすることが多いです🍚

13:00 ちょっと休憩&にーちゃんと遊ぶ

にーちゃんが少しぐずりだすので、抱っこしながらご飯作ったり

一緒に横になって遊んだり😊✨️

にーちゃんは現在10ヶ月なのですが

みーちゃんと同じ園に入れるのは、

4月から(1歳4ヶ月)になりそうなので

それまでにーちゃんとの時間も大事にしたいと思ってます😊

こんなに「ママー💕」ってなってくれるのも、期間限定だから🥺

でも、仕事も大事!バランス大事〜〜〜

14:00 にーちゃん寝かしつけてみる

授乳したり、抱っこしたり…寝かしつけを試みますが

寝ないときは、抱っこ紐してごはん作り終わらせたり…

いい子に遊んでるときは、残った家事を終わらせます。

にーちゃんは🚗で一瞬で寝るので

眠そうにしているときは、

みーちゃんのお迎えを早めに出発🚗します😊

15:00〜30 みーちゃんお迎え出発

16:00までのお迎えで良いのですが

駐車場から少し歩くので、15:30には家を出ます🚗

夏の送り迎えが本当にきつかった(T_T)

にーちゃんを抱っこ紐するので2人で汗だく(T_T)

今は10月なので、少し涼しくなりよかったです💕

みーちゃんを教室の窓からのぞくと、

お友達が「みーちゃん!!!ママきたよおおおおお!!!」

って報告してくれて、めっっっっっっちゃ可愛い…💕

そしてみーちゃんのニコニコ笑顔😭💕

お迎えは母として、たまらん瞬間ですな!!!笑

16:00〜30 帰宅して、外で遊ぶor家でおやつタイム

涼しい時期になったので、近所の子たちと遊ぶ日もあります◎

近所の子達、みんな仲良しでみんなかわいい〜😭✨️

にーちゃんがまだ遊べないので、長くても30分ぐらいかな〜

ずっと抱っこしとかないといけないので、

母にも余裕がある日じゃないと、なかなかね🤫笑

外で遊ばない日は、

みーちゃん

ママ、おやつ食べたい〜〜〜

とグズグズ言い出すので、おやつタイムにします。

母も一緒におやつ食べます😊

このタイミングでにーちゃん授乳して◎

じわじわと近づいてくるお風呂タイムに備えて

母も少し休憩〜〜〜休憩終わったらお風呂掃除!

↑どこへでもついてくるストーカー😂

↑西松屋で買った、バスマット?が小さかったので

パパがヒモで結んでくれました😂

バスマットいいよー!って教えてくれた友達ありがとう💕

↑出たときの準備も完璧に…笑

ワンオペ風呂、一日の体力半分くらい使うのわたしだけですか笑

この時間もテレビはつけていないですが

子どもたちわりといい子に遊んでいます◎

つけないならつけないで、勝手に遊ぶかも😊✨️

でも、遊ぼ!!!って言われるので、

対応するようにはしていますが

毎日、毎日は難しいですよね〜(^_^;)

17:00 お風呂スタート

きました、苦手なお風呂タイム。笑

ここから、テレビが登場します📺️!!!

Panasonicのプライベート・ビエラ!防水📺️

これ、めっちゃいいです😭💕

たしか不妊治療中に、行き詰まったとき?に

パパ

いろいろ頑張っているから、買ったら〜!

と買ってくれた防水ミニテレビ!YouTube見れます!

これでディズニーの音楽を流しながら楽しくお風呂タイムです。笑

自分の気分を上げるためにも最高です😂

①みーちゃんを洗う→湯船につける

②私が洗う(にーちゃんは顔にシャワーがかかろうが、気にせず遊ぶ😂)

③にーちゃんを洗う→私とにーちゃんも湯船へ!

④3人で、3分ほど浸かって…

⑤にーちゃんをタオルにくるむ

⑥みーちゃんをあげてバスタオルでふく

⑦自分をふく

⑧ふたりをしっかりふいて保湿クリーム&綿棒

⑨ふたりに服を着せ、ドライヤーをかける

(このとき、私はまだ化粧水すらできてません😭)

⑩みーちゃんの髪を乾かし終わって、やっと自分の化粧水!!!

⑪2人の相手をしながら、自分のドライヤー!!!

FINISH〜〜〜👏

はー!書いてるだけで疲れたー!笑

にーちゃんがもう少し大きくなったら楽になるかなあ・・・笑

お風呂で滑ってこけないかな…などの心配しながら

入らないといけないので余計疲れてるのもあるかも💦

18:30 ご飯スタート

ご飯タイムです✨️

↑中華丼と肉味噌キャベツ!スープは何だったかな???

みーちゃん、今、遅れてきた赤ちゃん返り中なので

にーちゃんにご飯を食べさせつつ

みーちゃんにも食べさせつつ

自分も食べます😂

これだけ手がかかっていたら、

小学生ぐらいになったときに

逆に私がさみしくなりそうな気がしてます😂

19:00 片付け&遊ぶ

食器を片付けつつ、一緒に遊びます◎

にーちゃんは、いつも邪魔して怒られてます。笑

みーちゃん、とても優しいけど集中してるときに

邪魔されると大激怒😂

にーちゃんが大きくなったら、

喧嘩も激しくなるんだろうな🤫

私自身が、姉妹だったので、よくわかります!😊✨️

思春期の姉妹の仲の悪さといったら…笑

大人になったら協力し合うんだけどね💕😊✨️

子どもの頃の喧嘩は、あたたかく見守ります

2人仲良く遊んでくれている日は、

キッチンリセットまで終わることもあるけど、

だいたい食洗機にセットして終わりかな〜

みーちゃんのこども園グッズは洗うようにしてます🧽

20:00 寝る準備をはじめる

みーちゃんの歯磨きをしたり…

最後のトイレに行って、ねんねおむつに履き替えたり。

にーちゃんをパジャマに着替えさせたり…

だいたいこのタイミングでパパが帰ってくるかな?

会えない日もしばしば💦

私の歯磨きタイムのときに、にーちゃんがグズグズ言い出します😪

歯磨きにもっと時間をかけたいので、ちょっと工夫しないとな〜

私も疲れ果てているので、おもちゃの片付けまではできず😭

20:45 〜21:00 寝室へ

i-phoneは、ここでさよなら!

リビングの充電器に挿して寝室へいきます!

寝室に行ってからがまた長い〜〜〜

にーちゃんは授乳しながら寝ることもあるけど

みーちゃんがおしゃべりしたりでんぐり返ししたり

騒がしいので、にーちゃんが遊びだす日もある😂

みーちゃん、こども園で2時間近く寝てるからか

夜なかなか寝ません(^_^;)あるあるですか〜😭???

16時迎えのあとに公園でも連れていけばいいんだろうけど

今はまだそんな余裕なく😢

昔話をしたり、トントンして…

にーちゃんは、21:00すぎに寝ます👶

みーちゃんは、早くて21:30😪

遅かったら22:00前ぐらい(~O~;)よくないよね〜。

そして、母はいつもみーちゃんと同時に寝ます😪

パパ

・洗濯物を乾燥機までかけておく

・おもちゃを片付ける

やってくれるようになりました👏😭

夫、昭和人間で「男は仕事、女は家事と育児」と昔から言ってて

共働きのときも一切家事してくれませんでしたが、

(今思えば、よくやってたな。)笑

子どもが2人になったことと、私がこの仕事を始めたことで

家事も少しだけどしてくれるようになりました〜!👏

ありがとう!夫婦、協力しないとね😭👍️✨️

まとめ

平日のワンオペルーティーンはこんな感じです😊

インスタなど、リール動画やストーリーを見てたら

時間がすぐ経ってしまうので、なるべく見ないように👀

友達やフォローしてる方の投稿は見ていますが💕

TikTokのアプリも削除しました。笑

いかに作業時間を確保するか!!!

↓刺さる。笑

子どもが小さいので、予定通りにいかない日も多いですが

暇さえあれば仕事のことしてます💪

まだまだやりたいことは盛りだくさん。

  • チラシを作って配りたい
  • 相談会のようなイベントを開きたい
  • 子ども向けの授業をやりたい
  • リール動画を投稿したい
  • 簿記の資格を取りたい
  • 相談件数を増やしたい
  • 予約システムを導入したい

やりたいこと盛りだくさん!!!

子育て中は、思うようにいかないけど

🐢のスピードですが、継続していきます!

友達に会うたびに、

「ちゃんと休んでよ😭!!!」って言われるけど、

このルーティン見てもらったらわかるように、

21時22時には寝てるから大丈夫だよ🥺!笑

睡眠時間だけは削りたくないので😂

長くなってしまった!

見てくれた方、ありがとうございました💕

子育て&仕事&家事、両立は本当に大変だけど

みなさん頑張っていきましょう💪💕

おわり😊✨️